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孕期便秘怎么办?好方法原来这么简单!


作为准妈妈,沉浸在幸福中的时候,不少人也在忍受着怀孕带来的各种问题,其中一个让人既难受又尴尬的事情就是——孕期便秘!孕期便秘真的让人叫苦不堪,也有很多准妈妈往往因为羞于启齿,每天吃不好睡不好,每次蹲厕所都害怕……自己也是因为孕期便秘,遭了不少罪,但幸运的是自己没有吃任何药就摆脱了孕期便秘,而且整个孕期都没有再出现,最后很顺利的超快顺产。自己知道被便秘困扰的孕妈们有多痛苦,也想把好的方法分享给更多孕妈和有便秘的朋友们,希望大家能够远离便秘困扰,健康快乐的度过整个孕期。
我在怀孕前就有便秘现象,但是时好时坏,每次上火时总是便干排便费力,严重时也会借助一些药物来帮助排便,清热泻火的药家里基本没断过,自己也知道可以解一时之急,毕竟不是长久的办法。结婚后就开始备孕所有药物都停了,平时只能靠多运动,饮食方面多注意来避免便秘问题,幸运的是自己备孕第一个月就有了宝宝,孕期前三个月一直都很好,完全没有出现便秘排不出来的情况,怀孕四个月的时候腿开始抽筋,夜里经常疼的睡不好觉,于是就开始吃钙片,结果便秘又开始了并且越来越严重,关键是每天都吃很多水果,喝很多水和蔬菜,上厕所还是那么艰难,每次排便总不顺畅,一去厕所就是20分钟,甚者半小时,也不敢用开塞露,真是想撞墙的心都有了。老公让我坚持散步,每天至少一万步,丝毫不见效果,后来上网查资料时了解到便秘不但影响到妈妈的健康,对胎儿的健康也有一定要影响,若长期便秘严重,形成痔,反复出血还可能致增加流产、早产发生的风险,看到这些当时非常害怕,原来便秘这个“小毛病”竟然有这么大的危害!
自己赶紧向朋友求助看看有没有好的方法能够治疗孕期便秘,一个朋友告诉我用凯麦森君小小益生菌就可以,告诉我说孕期激素水平变化非常容易导致便秘,再加上孕周增长胎儿逐渐发育,子宫不断增大,开始压迫直肠,造成胃肠蠕动频率减弱所造成的,很多人的便秘比我还严重都治好了,而且这款益生菌非常安全,是食品级益生菌,没有任何副作用,对新生儿便秘、腹泻效果都很好。这让我信心大增,终于看到了希望,自己赶紧拿了2盒,没想到吃了2天就大便了,不像之前那样费劲了,感觉整个人都轻松了好多,内心别提多高兴了,看到效果这么好就没停,一直在吃着君小小益生菌。那天自己又在百度上搜了下凯麦森益生菌,看到有关很多凯麦森反馈,也发现孕期吃君小小益生菌的孕妈,能够增强孕妈抵抗力,有助于宝宝的营养吸收,宝宝出生后皮肤干净,也没有黄疸。自己在孕期能遇到凯麦森真是太幸运了,也非常感谢朋友介绍给自己这么好的产品,再次坚信自己的决定真是太明智了!就这样整个孕期一直都在吃凯麦森君小小益生菌,便秘的麻烦再也没有过,而且自己也是超快顺产7.3斤男宝一枚,宝宝真的没有黄疸,当时可把自己激动坏了,因为凯麦森益生菌真的让自己受益了,为此一家人还给宝宝小名叫“君小小”

 

便秘在孕期很常见,如果便秘还是发生了,请孕妈妈不要灰心,十个孕妇至少有九个曾经受到便秘之苦,大部分孕期便秘通过合理的方法都能获得缓解的,但我们也不能小看便秘,便秘不但影响到妈妈的健康,对胎儿的健康也有一定要影响。尤其到妊娠晚期,便秘可能愈发严重,可能会导致孕妇腹痛、腹胀,严重者可能出现肠梗阻,并发早产,危及母婴安危,在这里提醒孕妈妈们,孕妇发生便秘时,切不可乱用泻药,为了避免对孕妇及胎儿造成损害,可以补充凯麦森君小小益生菌,它含有多种菌株、高活菌含量,每袋约100亿活菌量,是一款源自母乳的益生菌,能够恢复肠道原生态,增强结肠蠕动,刺激肠道分泌大量肠液,软化粪便从而治疗便秘。有便秘烦恼的朋友不妨试试凯麦森君小小益生菌,这确实是一款与众不同的益生菌!无论是婴幼儿、孕妇还是哺乳期都可长期食用,安全无任何副作用,也希望凯麦森能够帮助更多便秘者摆脱痛苦!